vegan smoothies/drinks

Καλό μήνα με έναν πράσινο χυμό!

Σήμερα η μέρα και ο μήνας ξεκίνησαν με έναν πράσινο χυμό με ανανά και σπανάκι. Στο μπλέντερ προσθέτουμε: 1 ανανά καθαρισμένο και κομμένο σε κομμάτια 2 χούφτες φρέσκο σπανάκι 2 κούπες αμυγδαλόγαλα 4 βασιλικούς χουρμάδες λίγο λεμόνι Χτυπάμε καλά, αν θέλουμε προσθέτουμε μερικά παγάκια. Σερβίρουμε σε ποτήρι και απολαμβάνουμε το απέραντο πράσινο! Follow my blog […]

More

Σμούθι on the go!

Μία από τις καθημερινές μου συνήθειες είναι το πρωί πριν βγω για τις δουλειές μου ή για μια βόλτα να φτιάχνω ένα σμούθι με ότι υλικά έχω στο ψυγείο σε μεγάλη ποσότητα, γιατί πίνω ένα ποτήρι στο σπίτι και παίρνω και άλλο ένα μαζί μου, έτσι για παρέα! Σήμερα έφτιαξα ένα σμούθι με φρούτα του […]

More

Vegan Velvet no-sugar chocolate (drink)!

      Ποτέ δεν ήμουν τύπος του καφέ, όποτε λοιπόν πηγαίναμε για καφέ με φίλους, το αγαπημένο μου ρόφημα, χειμώνα-καλοκαίρι ήταν η σοκολάτα!!!      Το σοκ όπως φαντάζεστε ήταν μεγάλο, όταν ανακάλυψα ότι όλα τα ροφήματα σοκολάτας, σε σχεδόν όλα τα μαγαζιά, φτιάχνονται με σκόνη σοκολάτας που έχει μέσα γάλα αγελαδινό! Δηλαδή ακόμα […]

More

“Multi-Color Veggie smoothie”

Όσα smoothie και να φτιάξω, και έχω φτιάξει πάρα πολλά😜… πάντα θα με εκπλήσσει πόσο διαφορετικά υλικά, φρούτα και λαχανικά, μπορείς να χρησιμοποιήσεις, και να καταλήξεις με ενα γευστικότατο ρόφημα γεμάτο θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες!!! Αρκετά να σου δώσουν ενέργεια και φροντίδα για όλη την μέρα σου!!! Αν και έχω διαβάσει αμέτρητες συνταγές smoothie και […]

More

“Pre-Yoga pink smoothie”

       Τα smoothie είναι ένας υπέροχος και εύκολος τρόπος να ξεκινάς την μέρα σου και να μην προσπερνάς το πρωινό.       Είναι ένα πολύ γρήγορο και εύκολο πρωινό που μπορεί να σε κρατήσει χορτάτο και γεμάτο ευεξία και ενέργεια για αρκετές ώρες!      Απαραίτητο πρωινό πριν το αγαπημένο μου μάθημα […]

More