vegan smoothies/drinks

Smoothie πράσινο με κέιλ

To κέιλ ή λαχανίδα θεωρείται ο ”βασιλιάς” των λαχανικών. Αποτελεί εξαιρετική πηγή αντιοξειδωτικών στοιχείων, έχει υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, σε βιταμίνες Α, C, K, καθώς και του συμπλέγματος των βιταμινών Β και μέταλλα όπως φωσφόρο, κάλιο, μαγγάνιο, σίδηρο και μαγνήσιο. Το κέιλ αποτελεί μια από τις καλύτερες φυτικές πηγές ασβεστίου ενώ η θερμιδική του […]

More

Detox lemonade!

  Μια λεμονάδα για όλες τις ώρες της ημέρας αλλά κυρίως για το πρωί! Μία ώρα πριν πιείτε το smoothie σας (παρτε μερικές ιδέες από τα post μας: https://theveganfairies.wordpress.com/?s=smoothie) ή πριν φάτε το υγιεινό πρωινό σας, ξυπνήστε το σώμα σας με μία αποτοξινωτική λεμονάδα ή αν δεν προλαβαίνετε ούτε αυτό, τότε πιείτε ένα ποτήρι με […]

More