GREEN SMOOTHIE BREAKFAST BOWL

DSC_0036

Ο καλύτερος τρόπος να ξεκινήσεις την μέρα σου είναι με ένα super bowl!!! Σε χορταίνει χωρίς να σε βαραίνει, τροφοδοτεί το σώμα σου με πλήθος θρεπτικών συστατικών, φτιάχνεται γρήγορα και εύκολα με ότι υλικά διαθέτει η κουζίνα σου, το τρως και νιώθεις ικανοποίηση που κάνεις κάτι καλό για τον εαυτό σου!!!! Εδώ στο vegan fairies φροντίζουμε το σώμα, την ψυχή και το πνεύμα μας όσο καλύτερα μπορούμε και σεβόμαστε και το περιβάλλον μας!

Υλικά:

4 κατεψυγμένες μπανάνες

1 κούπα φυτικό γάλα ή νερό

1 χούφτα παγάκια

1/4 κ.γ. Σπιρουλίνα

1/4 κ.γ. Χλωρέλλα

1/4 κ.γ. Σιταρόχορτο

1/4 κ.γ.  Κριθαρόχορτο

Εκτέλεση:

Χτυπάμε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ και όταν το μείγμα γίνει λείο και κρεμώδες το μεταφέρουμε σε μπολ και γαρνίρουμε με φρέσκες μπανάνες κομμένες σε ροδέλες, ηλιόσπορο, φαγόπυρο, σως σοκολάτας, κόκκους ωμού κακάο ή ότι άλλο τραβάει η ψυχή σας!!!

DSC_0068

DSC_0056-001

 

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s