Ο καλύτερος τρόπος να ξεκινήσεις την μέρα σου είναι με ένα super bowl!!! Σε χορταίνει χωρίς να σε βαραίνει, τροφοδοτεί το σώμα σου με πλήθος θρεπτικών συστατικών, φτιάχνεται γρήγορα και εύκολα με ότι υλικά διαθέτει η κουζίνα σου, το τρως και νιώθεις ικανοποίηση που κάνεις κάτι καλό για τον εαυτό σου!!!! Εδώ στο vegan fairies φροντίζουμε το σώμα, την ψυχή και το πνεύμα μας όσο καλύτερα μπορούμε και σεβόμαστε και το περιβάλλον μας!
Υλικά:
4 κατεψυγμένες μπανάνες
1 κούπα φυτικό γάλα ή νερό
1 χούφτα παγάκια
1/4 κ.γ. Σπιρουλίνα
1/4 κ.γ. Χλωρέλλα
1/4 κ.γ. Σιταρόχορτο
1/4 κ.γ. Κριθαρόχορτο
Εκτέλεση:
Χτυπάμε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ και όταν το μείγμα γίνει λείο και κρεμώδες το μεταφέρουμε σε μπολ και γαρνίρουμε με φρέσκες μπανάνες κομμένες σε ροδέλες, ηλιόσπορο, φαγόπυρο, σως σοκολάτας, κόκκους ωμού κακάο ή ότι άλλο τραβάει η ψυχή σας!!!
the fairy way 