New home…new recipes…new habits!!!


Ειναι από αυτες τις φορές που πιστεύεις πραγματικά οτι οταν θες κάτι παρα πολυ…το ονειρεύεσαι…το οραματίζεσαι…το σύμπαν κανει τα μαγικά του και το όνειρο γίνεται πραγματικότητα!!!Παντα ονειρευόμουν να ζω σε μια παλιά μονοκατοικία, γεμάτη αίγλη και ιστορία…περικυκλωμένη από πράσινο…με πολλά παιδιά, ζώα και εναν σύντροφο, να με συντροφεύει και να τον συντρόφευω!!!!

Οταν αρχίσαμε διστακτικά να ψάχνουμε σπίτι να νοικιάσουμε δεν φανταζόμασταν οτι θα βρίσκαμε ενα τόσο όμορφο σπίτι με ιδιοκτήτρια εναν αξιόλογο άνθρωπο που μας δέχτηκε οπως είμασταν και μας εμπιστεύτηκε το υπέροχο σπίτι της…

… Άνθρωπος κλειδί ομως ήταν η συνεράιδα μου που μας γνώρισε και για αυτο και αλλα πολλά θα της ειμαι παντα ευγνώμων…

… Είναι ωραιο οταν βρίσκεις ανθρώπους που σε σέβονται και σε αγαπούν για αυτο που εισαι και επικοινωνείς πνευματικά και συναισθηματικά σε απόλυτο βαθμό!!!

Ειμαι πολυ ευγνώμων που εχω οτι ονειρευόμουν και προσπαθώ να το θυμίζω στον εαυτό μου συχνά, γιατι πολλές φορές η καθημερινότητα και τα μικροπροβλήματα, κυρίως ασήμαντα, επισκιάζουν αυτά που πραγματικά εχουν ουσία και σημασία!!!

Τι καλύτερο λοιπόν να ξεκινάς την μερα σου με χαμόγελο, ευγνωμοσύνη και ενα super smoothie bowl!!!


Γεμίστε λοιπόν το ψυγείο σας με πραγματικό φαγητο…φρέσκο…θρεπτικό ωστε να έχετε παντα τα καλύτερα υλικά για ενα super healthy breakfast και να ξεκινήσει η μερα σας με υπέροχες γεύσεις, μυρωδιές και χρώματα!!!

Υλικά:

1. 2 μπανάνες πολυ γινωμένες

2. 1/2 παπάγια

3. Μια χούφτα σπανάκι

4. 10 φράουλες

5. Μια χούφτα φρέσκα γκοτζι

6. 1/2 κούπα περίπου γάλα καρύδας η οποιο φυτικό γάλα προτιμάτε (προσθέστε το λιγο λιγο μεχρι να πετύχετε την σωστή πυκνότητα αφού τα φρούτα μπορεί κάθε κάθε φορά να διαφέρουν σε μέγεθος)

Εκτέλεση:

• βάλτε ολα τα υλικά στο μπλέντερ και προσθέστε λιγο λιγο το γάλα

• προσθέστε στο τέλος οτι toppings θελετε

My toppings:

•1/2  μήλο κομμένο σε μισοφέγγαρα

• φρεσκο δυόσμο

• ηλιόσπορους

· φρέσκα γκότζι

• 1 κ.σ. Chia seeds


Enjoy & be grateful!!!

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s