Τι καλύτερο να ξεκινάς την μέρα σου με ένα χορταστικό και πολύ θρεπτικό χυμό?
Ξεκινήστε λοιπόν την μέρα σας με έναν εξωτικό πράσινο smoothie….
Υλικά (για δυο μερίδες ή μία μεγάλη & χορταστική):
-
1 μικρό ανανά ή μισό αν είναι μεγάλος
-
χυμό 4 πορτοκαλιών
-
χυμό από 1 λεμόνι
-
1 χούφτα φρέσκο σπανάκι
-
1 μάνγκο
-
1 κ.σ. chia seeds
-
1 κ.σ. σιταρόχορτο (σε μορφή σκόνης)
Διδικασία:
-
just blend
ENJOY & BE GRATEFUL
