Τι καλύτερο να ξεκινάς την μέρα σου με ένα χορταστικό και πολύ θρεπτικό χυμό?

Ξεκινήστε λοιπόν την μέρα σας με έναν εξωτικό πράσινο smoothie….

Υλικά (για δυο μερίδες ή μία μεγάλη & χορταστική):

1. 1 μικρό ανανά ή μισό αν είναι μεγάλος

2. χυμό 4 πορτοκαλιών

3. χυμό από 1 λεμόνι

4. 1 χούφτα φρέσκο σπανάκι 

5. 1 μάνγκο

6. 1 κ.σ. chia seeds

7. 1 κ.σ. σιταρόχορτο (σε μορφή σκόνης)

Διδικασία:

• just blend

ENJOY & BE GRATEFUL

Follow

Follow my blog with Bloglovin