Μία από τις καθημερινές μου συνήθειες είναι το πρωί πριν βγω για τις δουλειές μου ή για μια βόλτα να φτιάχνω ένα σμούθι με ότι υλικά έχω στο ψυγείο σε μεγάλη ποσότητα, γιατί πίνω ένα ποτήρι στο σπίτι και παίρνω και άλλο ένα μαζί μου, έτσι για παρέα!
Σήμερα έφτιαξα ένα σμούθι με φρούτα του δάσους, μπανάνα και φράουλες!
Θα χρειαστούμε:
1 ποτήρι κατεψυγμένα φρούτα του δάσους
10 φράουλες
1 μπανάνα κατεψυγμένη
5 βασιλικοί χουρμάδες
2 ποτήρια γάλα αμυγδάλου
λίγα παγάκια
Χτυπάμε σε ένα μπλέντερ όλα τα υλικά και έχουμε έτοιμο ένα πεντανόστιμο σμούθι στο λεπτό!
Και για τον δρόμο:
